BOXING
복싱과 유산소를 결합한 45분 HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING(HIIT) 트레이닝
복싱과 유산소를 결합한 45분 HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING(HIIT) 트레이닝
FITCIRCUIT+
FITCIRCU
KEISER, POWER PLATE, KETTLEBELL 복싱등 다양한 FUNCTIONAL 운동을 즐길 수 있는 써킷트레이닝 프로그램
BARREFIT+
BARRE
BODYFIT+
발레핏과 근력운동을 결합시킨 저강도 운동
상체,하체,복근 향상을 위한 콤비네이션 바디웨이트
