BOXING

복싱과 유산소를 결합한 45분 HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING(HIIT) 트레이닝
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FITCIRCUIT+

FITCIRCU

KEISER, POWER PLATE, KETTLEBELL 복싱등 다양한 FUNCTIONAL 운동을 즐길 수 있는 써킷트레이닝 프로그램

BARREFIT+

BARRE

BODYFIT+

​발레핏과 근력운동을 결합시킨 저강도 운동
​상체,하체,복근 향상을 위한 콤비네이션 바디웨이트
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