M A S T E R P I L A T E S & G Y R O T O N I C

Pilates Program

집 중

Concentration

인 식

Awareness

정 렬

Alignment

호 흡

Breathing

중심화

Centring

집중

concentration

정확성

Precision

협응성

Coordination

신 연

Lengthening

지 속

Presistence

GYROTONIC PROGRAM

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